抑郁症主要是由心脾两虚、肝肾阴虚、脾肾阳虚引起，中医理论讲治疗抑郁症首先通过疏肝理气、平肝潜阳、 益精补髓来滋补肝肾，使过亢阳气复归其位，并使浮越风火潜降涤泻，籍以调整大脑功能的紊乱。

中医讲究用药膳调理身体，下面向您介绍中医药膳治疗抑郁症：

百合捞莲子：取水发百合100克、莲子50克、水发黄花菜数根、冰糖适量。将发好的百合和黄花菜用水洗净，莲子去皮、去心、洗净，同放入大汤碗内，汤碗内放入适量清水，上笼用武火蒸熟，放入冰糖再蒸片刻

即成。百合捞莲子能清心除烦、安神宁志，可用于治疗抑郁症。

桃仁鸡丁：取鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。鸡肉切成丁，用调味料上浆;黄瓜切丁，葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟；炒锅上火加油，将鸡丁滑熟，捞出控油;原锅上火留底油，煸葱、

姜至香，下主辅料与调味品，最后放桃仁，然后勾芡装盘即成。核桃仁含有很多抗忧郁营养素，因此，桃仁鸡丁可有效治疗抑郁症。

猪肉苦瓜丝：取苦瓜300克、瘦猪肉150克。苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，入苦瓜丝同炒，加调味品食用。猪肉苦瓜丝清泻肝火，可用于烦躁性急者，可用于治疗抑郁症。

 用中医药膳治疗抑郁症来说是最简单的一种方法，通过内部调理，达到治愈抑郁症的效果。

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